moje sfd

[...] - sponsorom wspierającym i wszelkim partnerom wielkie brawa, bo mogliśmy nagrodzić zawodników w należyty sposób, ale i mogliśmy finansowo przełożyć na rzeczywistość moje czasem "chore" pomysły - Trener Krzysiek CF - Krzysztof Markuszewski, Krzyśku, mówco nasz Centralowy , pięknie prawisz, a idzie nam to wspólnie coraz lepiej, czasem się [...]

Witam ponownie tak jak widać po wyliczeniach moje zapotrzebowanie dzienne to ok. 2500 kcal a że chce się trochę odbudować a następnie redukować myślę że dodanie z 500 kcal na start i obserwacja to chyba dobry pomysł ? Zrobiłem sobie wstępny jadłospis który wrzucam i jestem otwarty na wasze propozycje zmian co wywalić , co dodać ;-) Pozdrawiam i [...]

Witam ponownie tak jak widać po wyliczeniach moje zapotrzebowanie dzienne to ok. 2500 kcal a że chce się trochę odbudować a następnie redukować myślę że dodanie z 500 kcal na start i obserwacja to chyba dobry pomysł ? Zrobiłem sobie wstępny jadłospis który wrzucam i jestem otwarty na wasze propozycje zmian co wywalić , co dodać ;-) Pozdrawiam i [...]

[...] Jeśli jednak będziesz spożywał alkohol regularnie, co tydzień, bądź co dwa to niestety nie wypracujesz wymarzonej sylwetki. 2. Jeśli chodzi o makaron lub ryż to trafiłeś w moje ulubione dania. Co prawda ja jedno i drugie jadam na słodko. Mianowicie, ryż biały lub brązowy lub makaron (najbardziej lubię kokardki) mieszam z białkiem, a na górę [...]

Dzięki za podpowiedzi. Byłbym wdzięczny jeszcze za poradę w kwestii gryfów i obciążeń. Założyłem osobny temat, gdzie wrzuciłem moje pytania. Pierwsza sztanga

Wydaje mi się że Chocolate Cookies z SFD WPC Protein Econo będzie bardzo blisko - oczywiście jeśli moje kubki smakowe mnie nie zawodzą - bo to sprawa mocno indywidualna.

Bez wątpienia suplementy są bardzo przydatne podczas procesu odchudzania i mogą znacząco przyspieszyć oczekiwany efekt. Oto moje propozycje. 1. Odżywka białkowa - wyższy udział białka w diecie przyspiesza tempo przemiany materii, tłumi łaknienie, nadaje sylwetce jędrnego wyglądu oraz chroni przed katabolizmem (utratą mięśni). 2. Witaminy - przy [...]

[...] zawyżony kwas moczanowy ale od dłuższego czasu nie miałem ataku DNY moczanowej. Jako że ostatnio pewnie jadłem dużo więcej niż powinienem postanowiłem od nowa wyliczyć moje zapotrzebowanie i działać dalej. Redukcję zacząłbym od około 3250kcal jak waga i obwody staną - 25WW albo dodanie aktywności. B 260g T 120 (90) WW 300 (350) Która [...]

[...] za odpowiedź. Niestety ze względu na panująca sytuacje na świecie zostałem odcięty od pracy i nie mogę sobie pozwolić na wydatek rzędu paruset złotych na odżywki, które mają być tylko dodatkiem do diety stąd moje zainteresowanie marką SFD, której produkty widzę cały czas w internecie gdzieś w oczy rzucające się i pomyślałem,że sprawdzę to.

Witam. Jestem na początku cyklu Testosterone Cypionate ProAndro C Paltinum Lsbs 300mg takie moje pytanie: - kiedy zacząć brac clomid, tamoxifen i kiedy HCG? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/testosterone_cypionate-t1201353.html#post-0

[...] tak, bylem u rodzinnego lekarza ( mieszkam w UK) skierował mnie na badania krwi z podejrzeniem wysokiego ciśnienia na tle nerwowym, chociaż według niego, moje ciśnienie nie zalicza nie do bardzo złego aby przepisać mi tabletki na nadciśnienie, aktualnie przez pandemie nie jestem w stanie pojsc do przychodni aby dowiedzieć nie [...]

Witam jestem 4 tyg po kolejnym cyklu na s4 i o to moje wyniki badan co o tym myslicie? /SFD/2020/7/8/7a41b1385b6e4478b61ee61421bf759b.jpg Zmieniony przez - lpcking w dniu 2020-07-08 21:01:20

[...] dobrze dobrany trening i zbilansowaną dietę. Na Twoim miejscu kupiłbym odżywkę węglowodanowo-białkową w stosunku 2:2 albo białko kazeina na noc. Oczywiście to jest tylko moje zdanie. Popytaj jeszcze ludzi na forum i w swoim otoczeniu, a dopiero potem podejmij decyzję. P.S. Co do diety to nie jest zła, ale na pewno do poprawy. Zmieniony przez [...]

[...] czuje w smakach owocowych czy faktycznie innych smakach, jak czeko, wanilia, kokos. tak to wszystkie te kawy sa dla mnie podobne, czy tez orzechowe, karmelowe, cczekoladowe, moje kubki smakowe nie czuja zbytniej roznicy :) jak chcesz nieco ciekawszego smaku to polecam coz z https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis38749.html [...]

Siema. :-D Mam już moje wyniki, ale tylko niektóre mi zrobili. Na resztę mam już termin u innego lekarza 12 stycznia. Wyniki były robione tydzień po 40-dniowej kuracji (BPC-157+TB500) w dawkach jak pisałem wcześniej. 16.12.2020 zacząłem już brać kolejne peptydy (CJC1295, Ipamorelin, GHRP-2 (Blend) 3+3+3 MG) W dawkach jak pisałem wcześniej (jest [...]

[...] zmieniło a jeśli tak to nie zauwazlnie, czyli dalej jest cienko, czy to normalne? Nie mam żadnej diety, jem to samo co zawsze tyle że więcej ale na pewno nie tyle ile wynosi moje zapotrzebowanie kaloryczne żeby utrzymać wagę a co dopiero przytyc. Od 3 tygodni średnio raz na dzień stosuje Gainer, a od tygodnia Kreatyne codziennie Odpowiedź [...]

To moje lipidy na Gw przed nie moge znaleźć ale miałem nieco wyższe poziomy po prostu. /SFD/2021/7/24/694aee35f34f4049aca1a105ef75370b.jpg

[...] Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Cykl_masowy_-t1215027.html... Jaa85 Po prostu pomimo sztywnej diety dopięte na ostatni guzik i dodawanie kalorii mizernie idzie skąd te moje zapytanie co byłoby lepsze podbicie dawki wraz oczywiście z jedzeniem czy dodania środka Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2021-12-22 19:48:31 Zmieniony przez - [...]

Wstrzymałem się narazie z IA i ponowiłem badanie. Wyniki z dzisiaj 08.02. Niepokoi mnie dalej bardzo wysokie LH, a clomid juz dawno powinnien przestać dzialać. Jak widac na załączonym zdjeciu. Moje pytanie brzmi, czy dorzucic jeszcze połowke arimidexu i cabaseru, czy nie ruszać juz tego lepiej, i czy takie wysokie LH to cos powaznego. Bardzo [...]

Ok, zostawmy więc te zakwasy. Moje kolejne pytanie dotyczy kapturów. Nijak nie mogę ich pobudzić do wzrostu. Robiłem wszelkie dostępne w necie ćwiczenia i w różnych kombinacjach. Krótkie serie z dużym obciążeniem, długie serie z mniejszym i nic, pomimo, że ćwiczenia wykonuje prawidłowo. Może znacie jakieś patenty na tę grupę mięśniową? Poniżej [...]